Единственное исключение продукты, содержащие кислоту, поскольку они могут оказать нежелательное воздействие на почки, которые благодаря воздействию арбузного сока будут работать на пределе своих возможностей. Именно в этом случае любая из кислот (молочная, лимонная, муравьиная, щавелевая и т.д.), может вызвать их воспаление, снимать которое, возможно, придется медикаментозным путем.
Готовятся они просто нарезные на дольки и очищенные от семечек и кожуры части лимона опускаются в блендер, в котором и взбиваются до получения сока, в который можно вводить любые без исключения ингредиенты.
Лучше всего готовить арбузные коктейли в сезон созревания бахчевых. Так как зимние и весенние арбузы, которые можно найти в супермаркетах, нередко содержат консерванты и прущие вещества, которые могут оказаться негативное воздействие на почки и другие внутренние органы. Особых доз в потреблении таких коктейлей нет, поскольку вызвать передозировку они не способны.
Да, арбузный сок является прекрасным природным мочегонным средством. Но в отличие от мочегонных таблеток, которые вы можете купить в аптеке, он не выводит из организма фосфор и азот, калий и кальций, а так же ту жидкость, которую ваш организм не считает лишней. А любой бодибилдер, хоть немного разбирающийся в физиологии, понимает насколько все это важно.
А арбузный сок обладает прекрасным антиоксидантными и токсиновыводящими свойствами, благодаря которым полностью очищает человеческий организм на клеточном уровне. Также он выводит скопившиеся в теле соли, обновляя суставы и позвоночник, и, конечно же, избавляет от любых скоплений лишней жидкости.
Во-вторых, и это так же следует обязательно учесть, в силу того, что они заставляют почки работать с максимальной активностью, все арбузные коктейли вызывают временное снижение выработки организмом гормонов и аминокислот, в силу чего их не стоит пить во время проведения серьезных силовых тренировок. Или же если вы хотите не отказываться от силового тренинга и основательно почистить себя, добавлять в коктейли или в свое питание недостающие вам элементы.
Но это не означает, что не существует природных и потому абсолютно безопасных средств, при помощи которых вы бы не могли серьезно подсушить себя. Одно из них коктейли на основе арбузного сока, приготовить которые может каждый. Но прежде чем начать готовить их, следует учесть, что людям с проблемами почек и мочеполовой системы они противопоказаны, так как могут привести к обострению уже имеющихся заболеваний.
Многие бодибилдеры, решившие немного посушить себя, прибегают к помощи различных средств «для сжигания веса», 80% которые содержать в себе различные фармакологические мочегонные средства, а 20% – диабетики. И первые, и вторые оказывают на организм не просто негативное, а разрушительное воздействие, в силу чего практически все медики предостерегают от их использования.
Кулинария для бодибилдеров. Белковые коктейли своими руками мочегонные коктейли на основе арбузного сока. (ФОТО)
13 Янв 2013 | Автор: | рубрика:
Кулинария для бодибилдеров. Белковые коктейли своими руками мочегонные коктейли на основе арбузного сока
Рубрики материалов
Кулинария для бодибилдеров. Белковые коктейли своими руками мочегонные коктейли на основе арбузного сока
